「気持ちの切り替えが上手い人」の習慣 : 悩みを「力」に変えるテクニック
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「気持ちの切り替えが上手い人」の習慣 : 悩みを「力」に変えるテクニック
(PHP books)
PHP研究所, 2012.4
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-
キモチ ノ キリカエ ガ ウマイ ヒト ノ シュウカン : ナヤミ オ チカラ ニ カエル テクニック
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内容説明・目次
内容説明
嫌なことは、すぐ忘れる。知っておきたい「こころが軽くなる」考え方。
目次
- 第1章 悩みを「力」に変えられる人の習慣(特別夫婦対談 何もない部屋に物を増やしていく喜びが糧だった—目先のことにくよくよするより、縁と出会いを大切にする(西川きよし・漫才師;西川ヘレン・タレント);目標に向けてコツコツやっていれば、必ず道は開ける—感謝の心で壁を乗り越える(立浪和義・元プロ野球選手) ほか)
- 第2章 こころ揺さぶる30の言葉—気持ちを晴らすヒント(仕事で大切にしたい言葉;人生を豊かにする言葉 ほか)
- 第3章 「もう、くよくよしない!」テクニック(「言葉」に惑わされない(養老孟司・東京大学名誉教授);くよくよを解消する4つの行動(米山公啓・作家・医師) ほか)
- 第4章 「切り替えられる人」の心理学(自分のパーソナリティをチェック!;それぞれのパーソナリティの傾向は? ほか)
「BOOKデータベース」 より