専門医が教える糖尿病食で健康ダイエット

Bibliographic Information

専門医が教える糖尿病食で健康ダイエット

福田正博著

(アスキー新書, 223)

アスキー・メディアワークス , 角川グループパブリッシング (発売), 2012.8

Title Transcription

センモンイ ガ オシエル トウニョウビョウショク デ ケンコウ ダイエット

Available at  / 11 libraries

Description and Table of Contents

Description

食べる順番を変えるだけでも「腹やせ」効果。健康的に若々しく生きるための究極「腹やせ食」ダイエット。

Table of Contents

  • はじめに 糖尿病食で健康的にダイエットすることの勧め
  • 第1章 忙しい、面倒くさがりの、おじさんでも分かる「腹やせ」術
  • 第2章 我々は食べ過ぎている。「腹やせ食」とは
  • 第3章 「腹やせ」のための食べ方 朝・昼・夕・夜遅メシ・デザート編
  • 第4章 「腹やせ」のための食べ方 外食・コンビニ編
  • 第5章 おじさんでもひと目で分かる、「食べる適量」、「飲む適量」
  • 第6章 これでは「腹やせ」はできない 勘違いダイエット

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Details

  • NCID
    BB10164468
  • ISBN
    • 9784048867665
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    189p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Parent Bibliography ID
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