ホントはコワイ冷え性66の対策 : 気がつけば、すぐできる
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ホントはコワイ冷え性66の対策 : 気がつけば、すぐできる
日東書院本社, 2012.1
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ホントはコワイ冷え性66の対策 : 気がつけばすぐできる
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ホント ワ コワイ ヒエショウ 66 ノ タイサク : キ ガ ツケバ スグ デキル
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Description and Table of Contents
Description
病気じゃないけど病気よりコワイ？！６６の間違った習慣。
Table of Contents
- はじめに 冷え性は病気の出発点
- 第１章 こんな症状、じつは冷え性が原因だった？！
- 第２章 冷え性の人がやりがちなライフスタイル
- 第３章 冷え性の人がやりがちなファッション
- 第４章 やったら変わるストレッチ
- 第５章 冷え性の人がやりがちな食生活
- 第６章 冷え対策、その効果のほどは…？
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