「やわらかい血管」で病気にならない : 血管博士が教える体の中からよみがえる方法

Bibliographic Information

「やわらかい血管」で病気にならない : 血管博士が教える体の中からよみがえる方法

高沢謙二著

(ソフトバンク新書, 205)

ソフトバンククリエイティブ, 2012.9

Other Title

やわらかい血管で病気にならない : 血管博士が教える体の中からよみがえる方法

血管博士が教える体の中からよみがえる方法 : やわらかい血管で病気にならない

「やわらかい血管」で病気にならない

Title Transcription

「ヤワラカイ ケッカン」 デ ビョウキ ニ ナラナイ : ケッカン ハカセ ガ オシエル カラダ ノ ナカ カラ ヨミガエル ホウホウ

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Description and Table of Contents

Description

心臓病や脳卒中という“血管事故”で、年間約30万人が死亡している。「サイレント・キラー」(静かな殺し屋)といわれる血管事故は自覚症状がほとんどなく、ある日突然襲ってくる。高血圧で高血糖、悪玉コレステロールで血液がドロドロでも、本人は痛くも痒くもない。血管は「沈黙の臓器」といわれるほど、症状の悪化がわかりにくいのだ。突然の大病を避けるには、血管をやわらかく保つことがポイント。健康長寿だけでなくアンチエイジングにも効果的だ。本書を読めば血管年齢が若返り、体の中からよみがえることができる。

Table of Contents

  • 序章 あなたの血管年齢は?
  • 第1章 間違いだらけの血圧常識
  • 第2章 血圧管理の基本
  • 第3章 ある日突然ズドンとやられる!?
  • 第4章 血液をサラサラにする
  • 第5章 やわらかい血管を保つ食生活
  • 第6章 減塩で血圧を抑える
  • 第7章 やわらかい血管を保つ生活習慣

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Details

  • NCID
    BB10209770
  • ISBN
    • 9784797369960
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    188p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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