寝たきりにならない太極拳体操 : あの太極拳のゆったりとした運動で介護が不要になる : 人の世話にならないために自力で健康になる : DVD+book

Author(s)

Bibliographic Information

寝たきりにならない太極拳体操 : あの太極拳のゆったりとした運動で介護が不要になる : 人の世話にならないために自力で健康になる : DVD+book

青木嘉教著

愛隆堂, 2012.9

Other Title

寝たきりにならない太極拳体操

DVD寝たきりにならない太極拳体操

Title Transcription

ネタキリ ニ ナラナイ タイキョクケン タイソウ : アノ タイキョクケン ノ ユッタリ ト シタ ウンドウ デ カイゴ ガ フヨウ ニ ナル : ヒト ノ セワ ニ ナラナイ タメ ニ ジリキ デ ケンコウ ニ ナル : DVD + book

Available at  / 6 libraries

Note

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

Description and Table of Contents

Description

太極拳のゆったりとした運動で介護が不要に。人の世話にならないために自力で健康になる。

Table of Contents

  • １　呼吸法（腹式呼吸を覚える；胸式呼吸を覚える）
  • ２　足と腰のトレーニング（太もものトレーニング；ヒザのトレーニング　ほか）
  • ３　胸と背のトレーニング（胸のトレーニング；背中のトレーニング　ほか）
  • ４　腕肩と首のトレーニング（肩と首のトレーニング；上腕のトレーニング　ほか）

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB10239578
  • ISBN
    • 9784750203287
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    94p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top