マンガ読んだらヤセる本
著者
書誌事項
マンガ読んだらヤセる本
サンマーク出版, 2012.3
- タイトル別名
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読んだらヤセる本 : マンガ
- タイトル読み
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マンガ ヨンダラ ヤセル ホン
大学図書館所蔵 件 / 全2件
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注記
監修: 山田豊文
制作: トレンド・プロ
記述は第3刷(2012.5)による
内容説明・目次
内容説明
完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。リバウンドのない「ダイエット」＆「若返り」に成功できる。
目次
- プロローグ 絶対、幸せになってやる！
- 第１章 体にも心にもキツいダイエット
- 第２章 私だって本当は…！
- 第３章 「食」を見直す“生活革命”
- 第４章 生きるリズムを取り戻す
- 第５章 体に悪い食べ物を知る
- 第６章 油を選ぶ時代がやってきた
- 第７章 細胞から元気になる食事
- エピローグ 私は変わった！
「BOOKデータベース」 より
