早起きリズムで脳を育てる : 脳・こころ・からだの正三角形
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早起きリズムで脳を育てる : 脳・こころ・からだの正三角形
（m食べもの文化）
芽ばえ社, 2012.4
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早起きリズムで脳を育てる : 脳こころからだの正三角形
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ハヤオキ リズム デ ノウ オ ソダテル : ノウ ココロ カラダ ノ セイサンカクケイ
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Note
記述は第2刷(2012.5)による
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 脳のつくりとは—二階建ての脳、それをつなぐ階段（古い脳と新しい脳；生まれたばかりの赤ちゃんの脳はまったく未熟 ほか）
- 第２章 乳幼児期の脳育てを間違っていませんか？（脳を育てることは、神経細胞のつながりを増やすこと；脳だけが、生まれた後に育って働きが変わる臓器 ほか）
- 第３章 セロトニン神経を育てれば大体うまくいく—不安を安心に変えて心身共に健康に生きる（セロトニン神経は脳の中の神経細胞のひとつ；なぜか、摂食障害になってしまった ほか）
- 第４章 脳育て失敗した？大丈夫、つくり直せます—何歳からでも間に合う、子どもの脳のバランスを回復させるコツ（古い脳を変えるには生活習慣と運動；新しい脳を変えるには自発的な言葉と運動 ほか）
- 第５章 「発達障害」も脳とこころと身体のバランスで考える（設計ミスがあってもよくすることができる；生活リズムの改善で良くなる「発達障害もどき」 ほか）
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