一生折れない自信をつくる1番シンプルな方法
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一生折れない自信をつくる1番シンプルな方法
（SB文庫, ウ4-1）
ソフトバンククリエイティブ, 2012.5
- タイトル読み
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イッショウ オレナイ ジシン オ ツクル イチバン シンプル ナ ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、心理学や仏教、古典作品などで、心の問題を深く研究してきた著者だから書ける、一生折れない「自信」をつくるシンプルな方法を紹介する一冊。豊富な事例とともに、どうすれば「強いマインド」がつくれるのかが簡単に学べます。
目次
- 第１章 じつは「自信」は人からもらえるもの
- 第２章 「自分」を知らなければ自信はもてない
- 第３章 少しずつの「成長」が、いい自信になる
- 第４章 「本番に弱いあなた」を変えるには
- 第５章 「弱気になりがち」はこうして防ぐ
- 第６章 時には「開き直り」も大事
- 第７章 ここ一番で強くなるために
- 第８章 「柔軟さ」は自信づくりに不可欠
- 第９章 「自信」と「自信過剰」は似て非なるもの
- 第１０章 「自信」をもっと強くするアプローチ
「BOOKデータベース」 より