悩み方の作法
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悩み方の作法
（ディスカヴァー携書, 085）
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2012.8
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ナヤミカタ ノ サホウ
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Description and Table of Contents
Description
悩み方には、上手な悩み方もあれば、下手な悩み方もあります。先行き不透明な今の時代、下手に悩んでしまうと、一歩も動けないような事態になりかねません。「答えのない時代」を上手に生きるための「悩み方の作法」をお届けします。
Table of Contents
- 第１章 悩み方にも「うまい」「下手」がある（赤面恐怖の悩み方は、何がよくないのか？；本当の望みを見失っていないか？；気にしなくていいことを気にしていないか？；いろいろな可能性が見えなくなっていないか？；「悩み抜けば強くなる」は間違い！？；人目を気にしすぎていないか？）
- 第２章 「変えられること」「変えられないこと」を見分ける（変えられないことは悩んでも仕方ない；未来は本当に変えられるのか？；心と行動、どちらが大切か？；「人の気持ちは変えられる」という錯覚；「体重は変えられる」という考え方の危険性）
- 第３章 建設的な悩み方（建設的な悩みと神経症的な悩み；悩み相談にも意味がある；悩む価値のあること、悩んでも仕方ないこと；具体的な数字で考えることの意味；性格を直す必要はない；短所に悩むより、長所を探せ；スランプ脱却術について考える；うまくいっているときの悩み方；書くことで、建設的に悩む）
- 第４章 悩みは人を成長させるのか？（人は悩んで大きくなれるのか？；悩むことと学習すること；偉大な哲学者たちから何を学ぶか？；「悟る」ということ；人間関係の悩みについて；創造性につながる悩み方）
- 第５章 「悩む」より「動く」の時代（「答えのない時代」の悩み方；「理系の発想」の時代；「思考力」より「試行力」；「知的体力」で現代を生き抜く；悩むことと「思い上がり」；動けるようになる悩み方）
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