日替わり野菜弁当 : 1つの食材を5つのおかずで使い切り
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日替わり野菜弁当 : 1つの食材を5つのおかずで使い切り
青春出版社, 2012.9
- タイトル読み
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ヒガワリ ヤサイ ベントウ : ヒトツ ノ ショクザイ オ イツツ ノ オカズ デ ツカイキリ
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索引あり
内容説明・目次
内容説明
食材をムダなくおいしく使い切る「脱マンネリ」アイデア＆１５０のレシピ。
目次
- 第１章 食べごたえもバッチリ！野菜たっぷりのメインおかず８０
- 第２章 電子レンジを上手に活用！作り置きもＯＫ！野菜のサブおかず３０
- 第３章 完成まで３分以内！もう一品欲しいときのちょいたしおかず１２
- 第４章 お弁当全体が華やかになる！ごはんのアレンジレシピ１３
- 第５章 起きて１５分で完成！スピードのっけ弁当９
- 特別付録 野菜の取り扱い方＆食材別インデックス
「BOOKデータベース」 より