三日坊主のやる気術
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三日坊主のやる気術
大和書房, 2012.6
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ミッカ ボウズ ノ ヤルキジュツ
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Description and Table of Contents
Description
始められない、飽きっぽい、ズルズル先延ばし、自分に甘い、意志が弱い…１００万人のやる気をアップさせた驚異のメンタルマネジメント。
Table of Contents
- １ やる気の素顔（人生は「やる気の実験室」だと考える；人はすべてのことに対して「自分らしさ」を持っている ほか）
- ２ やる気の操縦術（目標を明らかにすると「やるべきこと」が少なくなる；ときには「目標の再設定」をする ほか）
- ３ やる気の発火術（忙しいときこそ、やりたいことは「全部やる」と決める；「できなかった」過去は思い出さない ほか）
- ４ やる気の修理術（感情に「左右される」人はいい結果を出せない；自尊心が「ポキッ」と折れないように工夫する ほか）
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