子どもをアスリートの体にするための本 : スポーツでもっと活躍できる!
著者
書誌事項
子どもをアスリートの体にするための本 : スポーツでもっと活躍できる!
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2012.9
- タイトル別名
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スポーツでもっと活躍できる!子どもをアスリートの体にするための本
- タイトル読み
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コドモ オ アスリート ノ カラダ ニ スル タメ ノ ホン : スポーツ デ モット カツヤク デキル
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内容説明・目次
内容説明
サッカー、野球、バスケ、テニス、陸上、ゴルフ…プロ選手を目指す、強豪校に入る。親・指導者が必ず知っておきたい、トレーニングと栄養のサポートで男の子・女の子を「活躍できる選手」にするためのポイントはこれだ。
目次
- １ 子どもがスポーツで活躍できるからだづくり
- ２ 子どものスポーツ能力を高める知識
- ３ 自然＆昔遊びでコオディネーション能力ＵＰ
- ４ 運動能力をあげるコオディネーショントレーニング
- ５ 持久力をアップするコオディネーショントレーニング
- ６ からだの土台を強くする
- ７ ジュニアアスリートのための食事
「BOOKデータベース」 より