秘伝の「モデル体操」 : 米倉涼子、上戸彩、武井咲、剛力彩芽…"オスカー美女"のカラダの作りかた
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秘伝の「モデル体操」 : 米倉涼子、上戸彩、武井咲、剛力彩芽…"オスカー美女"のカラダの作りかた
講談社, 2012.8
- タイトル別名
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DVDつき秘伝の「モデル体操」
- タイトル読み
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ヒデン ノ モデル タイソウ : ヨネクラ リョウコ ウエト アヤ タケイ エミ ゴウリキ アヤメ オスカー ビジョ ノ カラダ ノ ツクリカタ
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
あの有名タレント、モデルたちがデビュー前から行ってきた体操がコレ。「生まれつきだから」だけじゃない。この体操で彼女たちはキレイになっていったのです！ポイントは３つ。「姿勢」「腰」「ウォーキング」の歪みを直すだけ。ＤＶＤに合わせて、たった５分のエクササイズで、あなたも理想のスタイルへ。
目次
- Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ（オスカー所属のモデルたちが行ってきた伝統の“モデル体操”とは？；モデル体操キャラクターＷｅ ａｒｅモデルガールズ！；モデル体操がスゴイ８つの理由）
- １ （モデル体操は何が違うのか？モデル体操３つのポイント）
- ２ （ＤＶＤに合わせて踊ろう！モデル体操“完コピ”で美ボディへ）
- ３ （モデル体操にプラス！パーツやせストレッチ；モデル体操からピックアップ！パーツやせ体操リスト；リバウンドしないために）
- ４ （モデルガールズ“モデルＢＯＤＹ”の秘密；モデル体操アドバイザー中島史恵さん）
「BOOKデータベース」 より
