すぐ「できる人」になる習慣術 : 自分を変える7つのスイッチ
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すぐ「できる人」になる習慣術 : 自分を変える7つのスイッチ
東京堂出版, 2012.9
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スグ デキル ヒト ニ ナル シュウカンジュツ : ジブン オ カエル 7ツ ノ スイッチ
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Description and Table of Contents
Description
「できないから、やらない」から「できないけど、やる」へ。降りかかる制約を乗り越え、「もう一踏ん張りできる」自分へチェンジ。自分を変え、「できる」習慣をつけるための、７つの「スイッチ」。
Table of Contents
- １ 「大丈夫！」を習慣にする
- ２ 自信がなくてもやってしまう
- ３ できる人のフリをする
- ４ 過剰に期待しない
- ５ 自分に甘くなる
- ６ 初心を取り戻す
- ７ 「いちばん大事なこと」に集中する
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