ビジネスマンのためのコンビニ栄養学
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ビジネスマンのためのコンビニ栄養学
(Forest 2545 shinsyo, 065)
フォレスト出版, 2012.7
- タイトル読み
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ビジネスマン ノ タメ ノ コンビニ エイヨウガク
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注記
参考文献: 193p
内容説明・目次
内容説明
コンビニごはんがもっとおいしく、健康になる食べ合わせ集!これで食事に悩まない!「自炊できない」「時間もない」「でも健康が気になる」…etc.そんな悩めるコンビニ通いのビジネスマンのために、状況に応じた食べ合わせレシピを提案します。
目次
- 第1章 とにかく疲れるビジネスマンに—疲労をやわらげる癒しメシ(「毎日帰りは終電間際…」残業疲れなんかガツンと退治!;上司の小言がうるさいときのイライラ解消メシ! ほか)
- 第2章 やらねばならないときがある!—ここぞ!というときの勝負メシ(やらねばならぬが気分が乗らない仕事に集中できない脳に“活”を;睡眠不足でも寝ていられない!眠気を撃退するおなじみコンビ ほか)
- 第3章 デキるビジネスマンは見た目もかっこいい!—外見を磨くサポートメシ(明日の合コンで好印象をお肌ケアで準備万端;「食べたいけど食べられない…」ダイエット中でも満足感を ほか)
- 第4章 休日だってぬかりない!—遊びを充実させるチャージメシ(もう台無しにしたくない!二日酔いから“休日”を守る;休日でも勉強に励む人へ寝ぼけた脳に集中力を ほか)
- 第5章 季節に敏感なビジネスマンに—つらいシーズンを乗り切るお助けメシ(ダウンした免疫力をフォロー風邪も寒さも吹き飛ばせ;断れない酒宴が目白押し…賢く飲み会シーズンを乗り切れ! ほか)
「BOOKデータベース」 より