ビジネスマンのためのコンビニ栄養学
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ビジネスマンのためのコンビニ栄養学
（Forest 2545 shinsyo, 065）
フォレスト出版, 2012.7
- タイトル読み
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ビジネスマン ノ タメ ノ コンビニ エイヨウガク
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注記
参考文献: 193p
内容説明・目次
内容説明
コンビニごはんがもっとおいしく、健康になる食べ合わせ集！これで食事に悩まない！「自炊できない」「時間もない」「でも健康が気になる」…ｅｔｃ．そんな悩めるコンビニ通いのビジネスマンのために、状況に応じた食べ合わせレシピを提案します。
目次
- 第１章 とにかく疲れるビジネスマンに—疲労をやわらげる癒しメシ（「毎日帰りは終電間際…」残業疲れなんかガツンと退治！；上司の小言がうるさいときのイライラ解消メシ！ ほか）
- 第２章 やらねばならないときがある！—ここぞ！というときの勝負メシ（やらねばならぬが気分が乗らない仕事に集中できない脳に“活”を；睡眠不足でも寝ていられない！眠気を撃退するおなじみコンビ ほか）
- 第３章 デキるビジネスマンは見た目もかっこいい！—外見を磨くサポートメシ（明日の合コンで好印象をお肌ケアで準備万端；「食べたいけど食べられない…」ダイエット中でも満足感を ほか）
- 第４章 休日だってぬかりない！—遊びを充実させるチャージメシ（もう台無しにしたくない！二日酔いから“休日”を守る；休日でも勉強に励む人へ寝ぼけた脳に集中力を ほか）
- 第５章 季節に敏感なビジネスマンに—つらいシーズンを乗り切るお助けメシ（ダウンした免疫力をフォロー風邪も寒さも吹き飛ばせ；断れない酒宴が目白押し…賢く飲み会シーズンを乗り切れ！ ほか）
「BOOKデータベース」 より