大人のための自転車入門
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大人のための自転車入門
（日経ビジネス人文庫, 653）
日本経済新聞出版社, 2012.10
- タイトル読み
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オトナ ノ タメ ノ ジテンシャ ニュウモン
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内容説明・目次
内容説明
中高年の間で、スポーツサイクルに乗る人が増えている。自分の力だけで１００ｋｍかなたまで行く達成感。しかも健康維持に役立ち、環境にも、優しい。２１世紀にふさわしいスポーツ、自転車の楽しみ方を、達人たちが懇切丁寧に紹介する。
目次
- １ 自転車と健康
- ２ 自転車について知ろう—０ｋｍ（自転車と用品の基礎知識）
- ３ まずは近くを走ってみよう—２０ｋｍ
- ４ 本格サイクリングの世界へ—５０ｋｍ
- ５ 目指せ１００ｋｍ！
- ６ 自転車と環境
「BOOKデータベース」 より
