イラッときても「怒らない」女 (ひと) になるレッスン
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書誌事項
イラッときても「怒らない」女 (ひと) になるレッスン
ソフトバンククリエイティブ, 2012.7
- タイトル別名
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イラッときても怒らない女になるレッスン
- タイトル読み
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イラッ ト キテ モ オコラナイ ヒト ニ ナル レッスン
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内容説明・目次
内容説明
通勤途中、ささいなことでイライラしてしまう。あの人の顔が頭に浮かぶと怒りが沸々と湧いてくる。そんな気持ちを上手にコントロールして穏やかで美しい女になりませんか？ベストセラー著者による怒りの感情整理術。
目次
- 第１章 イラッときて怒ってしまう女
- 第２章 すぐ怒る人と穏やかな人との分かれ目
- 第３章 「怒らない」を続ければすべてうまくいく
- 第４章 怒らず笑顔でいるために
- 第５章 「怒らない」対人関係の作り方
- 第６章 イラッとしない考え方
- 第７章 イラッときても「怒らない」とっさの対処法
- 第８章 「怒らない」女になる、ちょっとした秘訣
「BOOKデータベース」 より
