PMSの悩みがスッキリ楽になる本 : イライラ、ケンカ、涙、頭痛、むくみ 月経前症候群の対処法を知れば、恋愛、結婚、仕事がうまくいく!
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PMSの悩みがスッキリ楽になる本 : イライラ、ケンカ、涙、頭痛、むくみ 月経前症候群の対処法を知れば、恋愛、結婚、仕事がうまくいく!
東京書籍, 2012.4
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PMSの悩みがスッキリ楽になる本 : イライラケンカ涙頭痛むくみ : 月経前症候群の対処法を知れば恋愛結婚仕事がうまくいく!
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PMS ノ ナヤミ ガ スッキリ ラク ニ ナル ホン : イライラ ケンカ ナミダ ズツウ ムクミ ゲッケイゼン ショウコウグン ノ タイショホウ オ シレバ レンアイ ケッコン シゴト ガ ウマク イク
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Description and Table of Contents
Description
生理前のあのトラブルもしかしたらＰＭＳかもしれません。女性の体と心を知りつくした医師とカウンセラーの２人がシチュエーションごとにくわしくアドバイス。
Table of Contents
- 第１章 知っておきたい基本知識（ＰＭＳとは；どんな症状があるのか ほか）
- 第２章 身体的トラブルの症状と対策（頭が痛い；肩がこる ほか）
- 第３章 心理的トラブルの傾向と対策—ケース・スタディー（恋愛編；結婚編 ほか）
- 第４章 ＰＭＳを軽くする方法（食事療法；サプリメント ほか）
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