頭の働きが「最高によくなる」本
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頭の働きが「最高によくなる」本
（知的生きかた文庫, つ10-1 . [LIFE]||ライフ）
三笠書房, 2012.6
- タイトル読み
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アタマ ノ ハタラキ ガ サイコウ ニ ヨクナル ホン
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内容説明・目次
内容説明
朝起きてから夜寝るまで—この「習慣」が、一生を変えるかもしれない。「毎朝同じ時間に起きる」「出勤前の行動をパターン化する」「仕事に時間の制約をつくる」といったシンプルなルールで縛ることが非常に有効。
目次
- １章 頭を「最高に働かせるコツ」を知ろう
- ２章 まずは、「生活リズム」を整えよう
- ３章 頭のモヤモヤを「スッキリさせる」習慣
- ４章 「記憶・集中・思考」を最高に高める法
- ５章 頭がいい人は「気持ちの整理」がうまい
- ６章 さあ、今日から「冴える頭」になろう！
「BOOKデータベース」 より
