しなやかな心と体をつくる1分瞑想

Author(s)

• 大内, 雅弘 オオウチ, マサヒロ

Bibliographic Information

しなやかな心と体をつくる1分瞑想

大内雅弘著

（青春文庫, お-37）

青春出版社, 2012.5

Title Transcription

シナヤカ ナ ココロ ト カラダ オ ツクル イップン メイソウ

Description and Table of Contents

Description

自分らしく生きる。本当の願いが叶う。何が起きても大丈夫と思える自分になる、ただ１つの習慣。

Table of Contents

• １章　「瞑想」っていったい何？
• ２章　「１分瞑想」から始めよう
• ３章　瞑想への疑問に答えます
• ４章　瞑想の効果とは？
• ５章　瞑想に「想い」を込めよう
• ６章　瞑想技法をさらに極めよう

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• NCID: BB10697765
• ISBN:
  • 9784413095402
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 221p
• Size: 15cm
• Classification:
  • NDLC : Y75
  • NDC9 : 498.39
• Parent Bibliography ID:
  • BN11974038