がんばらない知的生活のススメ
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がんばらない知的生活のススメ
（マイナビ新書）
マイナビ, 2012.10
- タイトル読み
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ガンバラナイ チテキ セイカツ ノ ススメ
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内容説明・目次
内容説明
知的生活を始めようと決心したのはいいが、なかなか長続きしない、そんな経験はありませんか。「がんばろうと思ったけれど、仕事が忙しくて…」「いつの間にか単調な毎日になっていて、刺激が少なくなって挫折した」「いろいろとがんばりすぎて、疲れてしまった」など、その理由の多くはがんばろうとしたことに原因があります。本書では「がんばらない」をキーワードに、長続きする知的生活のポイントを解説しました。「自分以外の他の要素に負荷をかける」という基本コンセプトのもと、環境整備の仕方、ひとりでにアイデアがたくさん湧き出してくる仕掛けの作り方、楽にアウトプットを量産する方法などを紹介します。
目次
- 序章 「脱・がんばる」のススメ
- 第１章 ひとりでに余裕ができる時間術
- 第２章 生産性を楽に上げる技術
- 第３章 自分を助けてくれる環境の作り方
- 第４章 自然に「知」が蓄積するインプット術
- 第５章 簡単にできる「知」の整理術
- 第６章 超常識デジタル＆アナログ活用術
- 第７章 人生を知的に楽しむために必要なこと
「BOOKデータベース」 より