その健康法では「早死に」する! : これが高須式「若返る」食べ方・生き方
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その健康法では「早死に」する! : これが高須式「若返る」食べ方・生き方
扶桑社, 2012.9
- タイトル別名
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その健康法では早死にする : これが高須式若返る食べ方生き方
- タイトル読み
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ソノ ケンコウホウ デワ ハヤジニ スル : コレ ガ タカスシキ ワカガエル タベカタ イキカタ
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内容説明・目次
内容説明
「小太り」が一番長生きできます。「一日一食」は絶対やめて。高須病院理事長としても活躍する著者が、昨今の“危ない健康法”を断罪し、最善の長寿ライフを指南する。
目次
- 第１章 「食べない＝長生き」なんてありえない！（若返り長寿遺伝子発見のニュース；空腹長生き理論の「サーチュイン遺伝子」は間違いだった ほか）
- 第２章 危ないダイエット—早くやめないと死んでしまう！（「一日一食」「断食」では不健康になる。死ぬかも！；ダイエットは心の病を引き起こす ほか）
- 第３章 「小太り」体型が一番長生き（厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」；「肥満は悪」という風潮は“つくられた” ほか）
- 第４章 美酒美食こそが長寿の鍵（肉を食べないと脳卒中になる；ストレス解消には肉食が一番！ ほか）
- 第５章 私が実践する「長寿を約束する生活」（外見に表れたあなたの体は何歳か？；太めノイローゼのあなたへ ほか）
「BOOKデータベース」 より