その健康法では「早死に」する! : これが高須式「若返る」食べ方・生き方
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書誌事項
その健康法では「早死に」する! : これが高須式「若返る」食べ方・生き方
扶桑社, 2012.9
- タイトル別名
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その健康法では早死にする : これが高須式若返る食べ方生き方
- タイトル読み
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ソノ ケンコウホウ デワ ハヤジニ スル : コレ ガ タカスシキ ワカガエル タベカタ イキカタ
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内容説明・目次
内容説明
「小太り」が一番長生きできます。「一日一食」は絶対やめて。高須病院理事長としても活躍する著者が、昨今の“危ない健康法”を断罪し、最善の長寿ライフを指南する。
目次
- 第1章 「食べない=長生き」なんてありえない!(若返り長寿遺伝子発見のニュース;空腹長生き理論の「サーチュイン遺伝子」は間違いだった ほか)
- 第2章 危ないダイエット—早くやめないと死んでしまう!(「一日一食」「断食」では不健康になる。死ぬかも!;ダイエットは心の病を引き起こす ほか)
- 第3章 「小太り」体型が一番長生き(厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」;「肥満は悪」という風潮は“つくられた” ほか)
- 第4章 美酒美食こそが長寿の鍵(肉を食べないと脳卒中になる;ストレス解消には肉食が一番! ほか)
- 第5章 私が実践する「長寿を約束する生活」(外見に表れたあなたの体は何歳か?;太めノイローゼのあなたへ ほか)
「BOOKデータベース」 より