足から体を癒す : 足のツボでむくみ解消美脚も実現!
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足から体を癒す : 足のツボでむくみ解消美脚も実現!
ブルーロータスパブリッシング , インプレスコミュニケーションズ (発売), 2012.11
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アシ カラ カラダ オ イヤス : アシ ノ ツボ デ ムクミ カイショウ ビキャク モ ジツゲン
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Description and Table of Contents
Description
ツボと経絡を押して流して足のむくみ解消。元気な体とスリムな美脚を作る保存版。
Table of Contents
- 美脚になるには（全身の美しさは足のケアから生まれます；足が太い原因は「まあ、いいや」な生活です ほか）
- 足を美しくする（ライフスタイル危険度チェック；むくみを取る足指体操 ほか）
- ふくらはぎ美人（美脚作りの要はふくらはぎにあり；ふくらはぎからわかること ほか）
- 太モモをすらっと（太モモと食生活；切っても切れないお尻と太モモ ほか）
- セルライトとは（セルライトを撃退せよ！；毎日やりたいころころローラー ほか）
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