絶対達成マインドのつくり方 : 科学的に自信をつける4つのステップ
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絶対達成マインドのつくり方 : 科学的に自信をつける4つのステップ
ダイヤモンド社, 2012.11
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Perfect achievement of goal
絶対達成マインドのつくり方 : 科学的に自信をつける4つのステップ
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ゼッタイ タッセイ マインド ノ ツクリカタ : カガクテキ ニ ジシン オ ツケル 4ツ ノ ステップ
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参考文献: p199
Description and Table of Contents
Description
自信をつけるのにはモチベーションは１００％必要ない。先送り習慣を治療する新手法「倍速管理」を初公開。
Table of Contents
- １ 自信をつけるのに、「モチベーション」は１００％必要ない！
- ２ なかなかスタートできない「思考ノイズ」のとり方—「あたりまえ化」１〜２ステップ
- ３ 続けられない、やりきれない「思考ノイズ」のとり方—「あたりまえ化」３〜４ステップ
- ４ どうやって科学的に自信をつけるか？
- ５ 先送りの習慣を治療する自己マネジメント術「倍速管理」
- ６ 「絶対達成」するコミュニケーション術・アイデア術
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