もう、怒らない
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もう、怒らない
（幻冬舎文庫, こ-32-2）
幻冬舎, 2012.1
- タイトル読み
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モウ、オコラナイ
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注記
2009年10月刊の文庫化
内容説明・目次
内容説明
ムカつく、妬む、悔む、悲しい、虚しい…仏道では、これら負の感情を、すべて「怒り」と考える。怒ると心は乱れ、能力は曇り、体内を有害物質がかけめぐり、それが他人にも伝染する。あらゆる不幸の元凶である「怒り」を、どうしたら手放せるのか？ブッダの教えをやさしくひもとき、怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変える仏道入門。
目次
- 第１章 欲望はストレスの素
- 第２章 怒りは体を痛めつける
- 第３章 迷いは能力を曇らせる
- 第４章 心はなぜすぐ乱れるのか
- 第５章 欲・怒り・迷いを減らすレッスン
- 第６章 穏やかな心を保つレッスン
「BOOKデータベース」 より
