「頑張る」意欲を継続する50歳からのメンタルケア

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「頑張る」意欲を継続する50歳からのメンタルケア

鴨下一郎著

梧桐書院, 2012.4

Other Title

頑張る意欲を継続する50歳からのメンタルケア

VT:50歳からのメンタルケア : 「頑張る」意欲を継続する

Title Transcription

ガンバル イヨク オ ケイゾク スル 50サイ カラ ノ メンタル ケア

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Description and Table of Contents

Description

ストレスを味方につけて５０歳からを戦略的に生きる！誰にでもやってくるフェーズ“局面”の変化を乗り越える唯一の方法。

Table of Contents

  • 第１章　ストレスの正体を知っておこう
  • 第２章　ストレスに弱い人、強い人
  • 第３章　５０歳から増えるうつに向き合う
  • 第４章　こんな症状が出たらストレス関連症を疑え
  • 第５章　今日からできるストレスマネジメント術
  • 第６章　ストレスに負けない生活習慣
  • 第７章　ストレス関連症にはどういう病気がある？

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Details

  • NCID
    BB10864721
  • ISBN
    • 9784340100118
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    179p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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