最新決定版糖尿病を治すおいしいバランス献立
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最新決定版糖尿病を治すおいしいバランス献立
（主婦の友新実用BOOKS, Clinic）
主婦の友社, 2012.11
- Other Title
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糖尿病を治すおいしいバランス献立 : 最新決定版
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サイシン ケッテイバン トウニョウビョウ オ ナオス オイシイ バランス コンダテ
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Description and Table of Contents
Description
自由に選んで組み合わせれば血糖値が下がる安心レシピ。糖尿病の人のためのおいしいバランスレシピ集。
Table of Contents
- 「主菜」—肉や魚介、卵、豆腐や大豆製品などを使った献立の中心となるおかず
- 「副菜Ａ」—２０〜４０Ｋｃａｌの野菜たっぷりおかず
- 「副菜Ｂ」—５０〜７０Ｋｃａｌのたんぱく質＋野菜が中心の健康おかず
- 「一皿メニュー」—主食と主菜がいっしょになった
- 「もう一品」—４０〜６０Ｋｃａｌの、副菜を補って栄養のバランスをとる
- 低エネルギーおかず
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