週末うつ : なぜ休みになると体調を崩すのか

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週末うつ : なぜ休みになると体調を崩すのか

古賀良彦著

(青春新書intelligence, PI-379)

青春出版社, 2012.11

タイトル読み

シュウマツ ウツ : ナゼ ヤスミ ニ ナル ト タイチョウ オ クズス ノカ

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内容説明・目次

内容説明

「こんなつまらない休日を過ごしているのは、自分だけ?」週末になるとなぜか体調を崩してしまうし、これといった趣味もない。話し相手もとくにいないし、休みなのに気分が晴れない…。「いっそのこと、休みなんていらない」こういった人たちが、いま、すごい勢いで増えています。「週末うつ」は、病気未満の状態。ですが、ほうっておくと、重いうつ病と変わらない状態にまで進行してしまいかねません。だれもが陥る可能性がある「週末うつ」。その背景にあるものとは—。

目次

  • 第1章 その症状は「週末うつ」予備軍かもしれない
  • 第2章 「週末うつ」と「新型うつ」「従来型うつ」とは何が違う?
  • 第3章 あなたは大丈夫?週末うつ度チェック
  • 第4章 脳を活性化して、上手にうつを逃がすコツ
  • 第5章 克服者たちが教えてくれる、うつ改善のきっかけ
  • 第6章 身近な人が「週末うつ」になったら
  • 付録 チョイ勉に最適な検定試験リスト

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB11015011
  • ISBN
    • 9784413043793
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    189p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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