64歳で死んでしまってもよいのですか : 働き盛りを生き抜くための「内臓ダイエット」

著者

• 御供, 泰治 ミトモ, ヤスハル

書誌事項

64歳で死んでしまってもよいのですか : 働き盛りを生き抜くための「内臓ダイエット」

御供泰治編

保育社, 2012.1

タイトル別名

64歳で死んでしまってもよいのですか : 働き盛りを生き抜くための内臓ダイエット

タイトル読み

64サイ デ シンデ シマッテモ ヨイノデスカ : ハタラキザカリ オ イキヌク タメ ノ ナイゾウ ダイエット

注記

文献あり

内容説明・目次

目次

• １章　日常の食事と生活と意識を少し変えれば、内臓ダイエットはできます（あなたの内臓は、実年齢より年をとっていないでしょうか；あなたの「内臓風船」は破裂寸前かもしれません；若いころの暴飲暴食は４０代後半にツケがきます　ほか）
• ２章　あなたの「内臓ダイエット」のためのサポートガイド（それでもまだ、あなたはタバコを吸いますか？；お酒はときどき休むのが、体のためです；自分の体をデータでとらえてみましょう　ほか）
• ３章　健康な日々を過ごすとっておきの話（膀胱炎かな、と思ったら病院に行く前に水を飲んでください；いろんな水虫の薬を試す前に、これだけはやってみてください；リウマチは「朝のこわばり」が初期症状、整形外科よりも内科へ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB11036554
• ISBN:
  • 9784586085156
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 吹田
• ページ数/冊数: 175p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDLC : Y75
  • NDC9 : 498.3