野球あるあるメンタル練習法 : 心を強くすれば必ず野球がうまくなる!

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野球あるあるメンタル練習法 : 心を強くすれば必ず野球がうまくなる!

高畑好秀監修

マイナビ, 2012.11

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野球あるあるメンタル練習法 : 心を強くすれば必ず野球がうまくなる! : やる気スイッチを入れるテクニック満載

Title Transcription

ヤキュウ アルアル メンタル レンシュウホウ : ココロ オ ツヨク スレバ カナラズ ヤキュウ ガ ウマク ナル

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Description and Table of Contents

Description

不動心よりも微動心。やる気スイッチを入れるテクニック満載。野球のプレー中に起こるさまざまなミスやトラブルの解決策や対処法を通して、本当の心の強さとは何かを紹介。

Table of Contents

  • 第１章　スポーツメンタルの基本（心を鍛えれば、「試合に強い選手」になれる！！）
  • 第２章　野球あるあるメンタル練習法４５（連打を浴びると、投げ急いでしまう。；いつも起ち上がりにリズムに乗れない。；初めての球場だと、制球を乱してしまう。　ほか）
  • 第３章　視覚イメージを使った集中力＆イメージトレーニング（集中力を妨げる原因を知る→克服する乱数表テスト＆トレーニング；「一点集中」と「分散集中」を同時に高める周縁視力トレーニング；正確な動作を求めての深視力イメージトレーニング　ほか）
  • 第４章　心のスイッチを入れるルーティン実践法（試合前日＆当日のシミュレーション；自分に合ったやり方を見つけよう）

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Details

  • NCID
    BB11049170
  • ISBN
    • 9784839944827
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    157p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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