野球あるあるメンタル練習法 : 心を強くすれば必ず野球がうまくなる!
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野球あるあるメンタル練習法 : 心を強くすれば必ず野球がうまくなる!
マイナビ, 2012.11
- タイトル別名
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野球あるあるメンタル練習法 : 心を強くすれば必ず野球がうまくなる! : やる気スイッチを入れるテクニック満載
- タイトル読み
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ヤキュウ アルアル メンタル レンシュウホウ : ココロ オ ツヨク スレバ カナラズ ヤキュウ ガ ウマク ナル
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内容説明・目次
内容説明
不動心よりも微動心。やる気スイッチを入れるテクニック満載。野球のプレー中に起こるさまざまなミスやトラブルの解決策や対処法を通して、本当の心の強さとは何かを紹介。
目次
- 第１章 スポーツメンタルの基本（心を鍛えれば、「試合に強い選手」になれる！！）
- 第２章 野球あるあるメンタル練習法４５（連打を浴びると、投げ急いでしまう。；いつも起ち上がりにリズムに乗れない。；初めての球場だと、制球を乱してしまう。 ほか）
- 第３章 視覚イメージを使った集中力＆イメージトレーニング（集中力を妨げる原因を知る→克服する乱数表テスト＆トレーニング；「一点集中」と「分散集中」を同時に高める周縁視力トレーニング；正確な動作を求めての深視力イメージトレーニング ほか）
- 第４章 心のスイッチを入れるルーティン実践法（試合前日＆当日のシミュレーション；自分に合ったやり方を見つけよう）
「BOOKデータベース」 より
