体脂肪燃焼トレーニングメソッド

Author(s)

• 石井, 直方 イシイ, ナオカタ

Bibliographic Information

体脂肪燃焼トレーニングメソッド

石井直方監修

成美堂出版, [2012.12]

Title Transcription

タイシボウ ネンショウ トレーニング メソッド

Note

発行年月はブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

脂肪を燃やす＋燃焼しやすいカラダに変わる。

Table of Contents

• １章　体脂肪燃焼の基礎知識
• ２章　座って行うメソッド
• ３章　立って行うメソッド
• ４章　床で行うメソッド
• ５章　大きな動きのメソッド
• ６章　体脂肪燃焼のＱ＆Ａ

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Details

• NCID: BB11079659
• ISBN:
  • 9784415313269
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 143p
• Size: 22cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • BSH : 痩身法