リンパを流すと健康になる
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リンパを流すと健康になる
（PHP文庫, [お69-1]）
PHP研究所, 2012.11
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リンパ オ ナガスト ケンコウ ニ ナル
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Note
PHPエディターズ・グループ 2010年刊の加筆・修正
シリーズ番号はカバーによる
Description and Table of Contents
Description
朝起きたら顔がパンパンで疲れが残っている、夕方は足がむくんでだるい。こんな症状が思い当たるならリンパが滞っているのでは。でもよく聞く「リンパ」とは一体何でしょう？本書は、リンパの役割、むくみとの関係、リンパの流れをよくする食事、リンパと癌の関係など、素朴な疑問から最新医学に基づく正しい情報までリンパのすべてがわかる一冊。むくみと疲れが気になる人におすすめです。
Table of Contents
- 第１章 むくみとリンパとの関係
- 第２章 リンパの流れをよくすると風邪をひきにくくなり、疲れが取れる理由
- 第３章 自分の体の仕組みと生活習慣を知れば健康になれる
- 第４章 これがリンパマッサージ健康法だ
- 第５章 リンパを滞らせない理想の生活習慣
- 終章 癌とリンパの関係—癌を見張るセンチネルリンパ節の存在
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