ゴルフのメンタルトレーニング
著者
書誌事項
ゴルフのメンタルトレーニング
（ちくま文庫, [G-3]）
筑摩書房, 2012.12
- タイトル別名
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Mental toughness training for golf
- タイトル読み
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ゴルフ ノ メンタル トレーニング
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注記
1992年大修館書店刊の文庫版
シリーズ番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
著者は、ゴルフにおける精神面の重要性に気づき、成長させることができた結果、全米オープン始め、多くのビッグトーナメントでも優勝することができた。その経験を基に、偉大なプレーヤーがなぜ強いのか、その精神的資質を明らかにする。その上で、一般的ゴルファーがプレー中に心の平静さやモチベーションを保つためにどうしたらよいか、訓練法、練習法、日常の過ごし方などを提案する。
目次
- 序章 新時代のゴルフ
- 第１章 回想—私のゴルフ人生
- 第２章 なぜゴルフは難しいのか？—ゴルフに特有な問題とその解決法
- 第３章 メンタル・タフネスの要素—偉大なプレーヤーはどこが違うか
- 第４章 ゾーンの威力—不思議な心の状態
- 第５章 心の総合力を身につける—実践のための応用テクニック
- 第６章 勝利の秘訣—メンタル・タフネスの完成
- 第７章 メンタル・タフネス度のチェック—ゾーンに入る秘訣
「BOOKデータベース」 より
