一歩手前の「老い入門」 : 眼と心身の健康道場
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一歩手前の「老い入門」 : 眼と心身の健康道場
春秋社, 2012.11
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一歩手前の老い入門 : 眼と心身の健康道場
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イッポ テマエ ノ 「オイ ニュウモン」 : メ ト シンシン ノ ケンコウ ドウジョウ
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Description and Table of Contents
Description
まだまだ先、と思っているあなたへ。人生後半は「ほどほど健康なら合格」と構えるが勝ち。そのために今やるべきことは？病とむきあう心得から医者選びまでを徹底指南。
Table of Contents
- 第１章 加齢？それとも病気？—さまざまな変化とどう向きあうか（老いの一歩手前で考えるべきこと；老眼、正しく理解していますか？；よくある眼の加齢変化 ほか）
- 第２章 世代を超えた「老いの準備体操」（団塊世代は自信喪失世代！？；自信を取り戻せるか「ダンカイズム」；社会の健康と個人の健康 ほか）
- 第３章 老齢学のススメ—その心構えと医療との付き合い方（老齢学を実現するために；裸になって残るもの；好々爺になるための条件 ほか）
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