女子のための柔道の教科書
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女子のための柔道の教科書
滋慶出版/土屋書店, [2012.11]
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ジョシ ノ タメ ノ ジュウドウ ノ キョウカショ
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Note
その他の著者: 斉藤仁, 松岡義之, 園田隆二, 園田教子, 薪谷翠, 谷本歩美
出版年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
カンタンな体感練習で着実に基本が身につく。女子の特性を活かした安全な練習法が満載。
Table of Contents
- 1 正しい基本動作はとってもきれい!
- 2 痛くない受身をマスターしよう!
- 3 とってもカンタン!初歩的な女子投げ
- 4 得意技にしたい!華麗な女子投げ
- 5 こんなに楽しい!女子の固技
- 6 試合で勝ちたい!打込&乱取
- 課外授業 基礎トレーニング&練習メニューのポイント
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