必勝のサービスポイント50 : 差がつくテニス!最強レッスン
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必勝のサービスポイント50 : 差がつくテニス!最強レッスン
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2012.12
- Other Title
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必勝のサービス : ポイント50
- Title Transcription
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ヒッショウ ノ サービス ポイント 50 : サ ガ ツク テニス サイキョウ レッスン
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Description and Table of Contents
Description
安定したトスアップの感覚を養う。スライスやスピンの回転の質を高める。正しい体の使い方から超実践テクニックまで！確実に決めてゲームを有利に展開する！世界トップレベルで活躍したプロ選手たちを育成したコーチが「勝つためのサーブ」を身につける方法を伝授します。
Table of Contents
- サーブとは何か？（ポイントのスタートのショットである；ファーストの意味、セカンドの意味 ほか）
- 第１章 正しい身体の使い方をチェック＆習得する（肩周りをほぐして肩甲骨周辺の運動性をしっかりと高めよう；肩周りのストレッチを行なって肩甲骨周辺の可動域を広げよう ほか）
- 第２章 サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる（うちわをあおぐ感覚、ガラスを拭く感覚で腕をやわらかく使おう；全身を正しく使ってサーブ動作をする感覚を身につけよう ほか）
- 第３章 クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる（空間の目標に向かって打つイメージを持とう；“ラケット遠投”でコートの距離感を再認識しよう ほか）
- サーブＱ＆Ａ
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