女性のための禁煙セラピー
著者
書誌事項
女性のための禁煙セラピー
(「ムック」の本)
ロングセラーズ, [2012.3]
イラスト版
- タイトル別名
-
The illustrated easy way for women to stop smoking
The illustrated easyway for women to stop smoking
禁煙セラピー : 女性のための
イラスト版女性のための禁煙セラピー
- タイトル読み
-
ジョセイ ノ タメ ノ キンエン セラピー
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注記
出版年はジャケットによる
2008年刊の再刊
内容説明・目次
内容説明
成功率90%のノウハウをやめたい、でも吸いたいあなたに。
目次
- 1章 どうしてあなたはタバコを吸う必要があるのですか
- 2章 タバコはやめたいけど、吸いたいのですね
- 3章 わかっているのにやめられないのは依存症だからです
- 4章 タバコにひそむ悪魔の兄弟
- 5章 タバコが「楽しい」「リラックスできる」「ストレスを減らす」は幻想です
- 6章 健康で幸せで自由な自分を取り戻してください
- 7章 いよいよ、新しい生活の秒読み段階に入ります
- 8章 最後の1本のセレモニーです
「BOOKデータベース」 より