O型さんダイエット : 血液型ダイエット
Author(s)
Bibliographic Information
O型さんダイエット : 血液型ダイエット
河出書房新社, 2012.12
- Other Title
-
血液型ダイエット : O型さんダイエット
- Title Transcription
-
O ガタサン ダイエット : ケツエキガタ ダイエット
Available at / 1 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
参考文献あり
Description and Table of Contents
Description
狩猟民族タイプのＯ型さんが「太らない」食事や習慣がすぐ分かる。
Table of Contents
- 第１章 血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！；血液型ごとに合う・合わない食べ物がある；そのエクササイズ、実は合っていないかも？）
- 第２章 Ｏ型さんの基礎知識（Ｏ型さんってこんな人；Ｏ型さんの食のガイドライン；Ｏ型さんに合う食材・合わない食材）
- 第３章 食事で実践！Ｏ型さんダイエット（痩せやすい体をつくる食の心得；Ｏ型さんのダイエット料理のポイント；Ｏ型さんの太りにくいおやつ；Ｏ型さんの太りにくい外食；Ｏ型さんのダイエットレシピ）
- 第４章 Ｏ型さんの生活習慣ダイエット（Ｏ型さんのダイエット生活はこうしよう；Ｏ型さんにおすすめのエクササイズ；エクササイズの効果を高めるダイエットストレッチ；Ｏ型さんのストレス解消法）
by "BOOK database"
