ウエストからやせる理由(わけ) : これなら確実にやせられるヘルシー耳ツボダイエット
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書誌事項
ウエストからやせる理由(わけ) : これなら確実にやせられるヘルシー耳ツボダイエット
現代書林, 2012.8
新装改訂版
- タイトル別名
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やせない理由
ウエストからやせる理由
- タイトル読み
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ウエスト カラ ヤセル ワケ : コレナラ カクジツ ニ ヤセラレル ヘルシー ミミツボ ダイエット
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注記
「やせない理由」(2002年刊)の改題、新装改訂
内容説明・目次
内容説明
やせ方のタイプが事前に分かる分類法を初公開。始めから体重が落ちていく—体重先行型。ウエストからやせ始め、あとから体重が落ちる—ウエスト先行型。やせ方のタイプが事前に分かれば、安心して続けられ、ダイエットに成功する。『やせない理由』新装改訂版。
目次
- １ 体験談「挫折するヒマもないほどスピーディにやせました」
- ２ なぜ、あなたはこれまでやせられなかったのか？
- ３ 必須栄養素で体脂肪をスピーディに燃やす！
- ４ 基礎代謝を高めて、確実にやせる
- ５ すっきり、きれいにやせる
- ６ ダイエットして、生活習慣病を防ぐ
- ７ リバウンドしない体質をつくる
- ８ ヘルシー耳ツボダイエットＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より
