金哲彦の旅ランニング : 走る+観光でレースが何倍も楽しくなる

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金哲彦の旅ランニング : 走る+観光でレースが何倍も楽しくなる

金哲彦 [著]

（るるぶDo!）

JTBパブリッシング, [2012.12]

Title Transcription

キン テツヒコ ノ タビ ランニング : ハシル+カンコウ デ レース ガ ナンバイ モ タノシク ナル

Available at  / 6 libraries

Note

出版年月はジャケットによる

付: 金哲彦オリジナル5時間以内にレースを完走するための3カ月練習モデル (1枚)

Description and Table of Contents

Description

レース開催地を旅先としても楽しむ“旅ラン”にオススメの国内大会２０＆海外大会３。

Table of Contents

  • 全国マラソン大会ＭＡＰ
  • カリスマランニングコーチ金哲彦インタビュー
  • 運動経験・習慣なし…それでも、フルマラソンは完走できる！
  • マラソン、旅ランのことならなんでもＱ＆Ａ
  • ランニングの基本は体幹—３つの部位を意識して理想的なランニングフォームを！
  • 旅ランにオススメの国内大会
  • いつか出場してみたい海上大会＆海外大会
  • まずは揃えたいランニンググッズ
  • 金哲彦コーチが教えるランニングフォームからマラソン大会出場まで
  • 私たち、ランニング仲間です。—ランニングをしている人たちから、さまざまな声を集めました！

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