金哲彦の旅ランニング : 走る+観光でレースが何倍も楽しくなる
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金哲彦の旅ランニング : 走る+観光でレースが何倍も楽しくなる
（るるぶDo!）
JTBパブリッシング, [2012.12]
- タイトル読み
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キン テツヒコ ノ タビ ランニング : ハシル+カンコウ デ レース ガ ナンバイ モ タノシク ナル
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注記
出版年月はジャケットによる
付: 金哲彦オリジナル5時間以内にレースを完走するための3カ月練習モデル (1枚)
内容説明・目次
内容説明
レース開催地を旅先としても楽しむ“旅ラン”にオススメの国内大会２０＆海外大会３。
目次
- 全国マラソン大会ＭＡＰ
- カリスマランニングコーチ金哲彦インタビュー
- 運動経験・習慣なし…それでも、フルマラソンは完走できる！
- マラソン、旅ランのことならなんでもＱ＆Ａ
- ランニングの基本は体幹—３つの部位を意識して理想的なランニングフォームを！
- 旅ランにオススメの国内大会
- いつか出場してみたい海上大会＆海外大会
- まずは揃えたいランニンググッズ
- 金哲彦コーチが教えるランニングフォームからマラソン大会出場まで
- 私たち、ランニング仲間です。—ランニングをしている人たちから、さまざまな声を集めました！
「BOOKデータベース」 より