人体美学 : 今ある悩みに効く女性のための力学体操
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書誌事項
人体美学 : 今ある悩みに効く女性のための力学体操
マイナビ, 2012.11
- タイトル別名
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Body aesthetics
- タイトル読み
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ジンタイ ビガク : イマ アル ナヤミ ニ キク ジョセイ ノ タメ ノ リキガク タイソウ
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内容説明・目次
内容説明
「最近、体重が落ちにくい」「生理痛が重くなった」「バストのハリを取り戻したい」…ｅｔｃ．女性の悩みの根本原因は「腰の下がり」にある。女性のからだは腰椎４番から変える。生理痛・ＰＭＳ・不妊・ダイエット・肌荒れ・ヒップアップを解決。
目次
- 第１章 女性のからだを知りましょう 人体美学の基礎知識
- 第２章 骨盤を変えると女性の人生も変わる！人体力学体操「骨盤メソッド」
- 第３章 原因を知り、人体力学体操で問題解決！生理の悩み＆女性特有の症状編
- 第４章 人体力学体操で美しさを手に入れる！シェイプアップ＆スキンケア編
- 第５章 人体力学体操で元気を手に入れる！女性に多い症状＆デイリーケア編
- 第６章 いつまでも健康で美しくあるために 変化と転機、日々の心得
「BOOKデータベース」 より