首・肩の痛みとこりを解消する
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首・肩の痛みとこりを解消する
(専門医が図解するシリーズ : 快速まるわかり)
法研, 2012.12
- タイトル別名
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首肩の痛みとこりを解消する
- タイトル読み
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クビ カタ ノ イタミ ト コリ オ カイショウ スル
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首・肩の痛みとこりを解消する
2012.12.
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首・肩の痛みとこりを解消する
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内容説明・目次
目次
- 第1章 首・肩の構造とはたらき(首や肩の痛みの背後にあるもの;首の構造とはたらき ほか)
- 第2章 首・肩のこり、痛みの原因(こりや痛みのメカニズムを知る;首、肩のこりや痛みを誘発する要因 ほか)
- 第3章 病気やけがによる首・肩の痛み(その肩こり、もしかして病気によるものかも;首の病気による肩こり ほか)
- 第4章 首・肩のこりを治す(肩こりと「サヨナラ」するために;肩こり解消は「立つ・座る」姿勢から ほか)
- 第5章 自宅でできる肩こり解消法(肩周辺の血行を良くする温熱療法;筋肉を伸ばし緊張をほぐすストレッチ ほか)
「BOOKデータベース」 より