3分間日記 : 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
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3分間日記 : 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
(角川文庫, 17718)
角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2012.12
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3分間日記 : 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
- Title Transcription
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3プンカン ニッキ : セイコウ ト シアワセ オ ヨブ チイサナ シュウカン
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Note
かんき出版 2005年4月刊の加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
毎日3分間、日記を書くだけで、あなたの心は平穏を保ち、夢や目標が実現可能になる。しかし、いったい何をどのように書いていけばいいのか?1000人以上もの日記を見て指導してきた「日記の伝道者」が、シンプルで効果絶大な日記の書き方をレクチャー。心質を良くする5つの方法と、成功を手に入れやすくする7つのヒント、そしてたった3分間だけの日記があなたを幸せへと導いていく。小さな習慣が大きな希望へ繋がる、本書がその第一歩です。
Table of Contents
- 第1章 日記を付けるとどうなる?どう変わる?—成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
- 第2章 まずは自分の夢や目標を見つけよう!—日記を付ける前に必要な最低限の準備
- 第3章 『3分間日記』の書き方—朝晩3分、5項目のシンプル日記ライフがあなたを変える!
- 第4章 良い心質じゃなければ、成功しないし幸せにもなれない—心質を変える5つの方法
- 第5章 成功をいち早く手に入れるための7つのヒント—より早く、より確実に、夢や目標を達成するコツ
- 第6章 幸せな毎日を送るための7つのヒント—満たされた人生にするための考え方
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