気持ちをラクにする38の思考法
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気持ちをラクにする38の思考法
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎(発売), 2012.6
- タイトル読み
-
キモチ オ ラク ニ スル 38 ノ シコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
人間関係、仕事に家庭。つい、悩んでしまうあなた、視点を変えればココロは必ず軽くなる。
目次
- 1章 心を軽くする思考(「私なんか」と考えてもいい;いい加減でいいや、と思う ほか)
- 2章 人付き合いでの思考(「ありがとう」を声に出す;人の表情をじっと観察する ほか)
- 3章 仕事をラクにする思考(好きなことを見つける;「めんどくさい」まずはそこから片付ける ほか)
- 4章 家庭を明るくする思考(相手を選ぶときは、見た目ではなく、心を見る;結婚したいなら、「結婚したい」と考えない ほか)
「BOOKデータベース」 より