大人のおひとり分。 : ひとり分でもムダなし、めんどうなし、太らない111レシピ
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大人のおひとり分。 : ひとり分でもムダなし、めんどうなし、太らない111レシピ
主婦の友社, 2013.2
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オトナ ノ オヒトリブン : ヒトリブン デモ ムダ ナシ メンドウ ナシ フトラナイ 111 レシピ
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内容説明・目次
内容説明
少人数家庭では「作るより買った方がムダがない」と考えてしまいますが、手をかけて作った方がおいしいのです。そこで少量パックや少量袋売り食材を味や風味を変えて２、３回に分けて使い切るレシピを集めました。
目次
- 第１章 おひとり分でもムダなし（豚薄切り肉２００ｇで３品；鶏胸肉１枚で２品 ほか）
- 第２章 おひとり分でもめんどうなし（おひとり分煮物；おひとり分揚げ物 ほか）
- 第３章 おひとり分でも太らない（太らない！９時からごはん；ちょっと飲みたい日のバル風つまみ ほか）
- 第４章 おひとり分だからヘルシー（やせぐせがつくおかず；疲れをいやすおかず ほか）
「BOOKデータベース」 より