フランス女性は太らない : 好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣
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書誌事項
フランス女性は太らない : 好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣
（日経ビジネス人文庫, 671）
日本経済新聞出版社, 2013.2
- タイトル別名
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French women don't get fat
- タイトル読み
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フランス ジョセイ ワ フトラナイ : スキ ナ モノ オ タベ ジンセイ オ タノシム ヒケツ
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注記
日本経済新聞社 2005年6月刊の再編集
内容説明・目次
内容説明
極端なダイエットはしない。頭を使って毎日３食、栄養あるものを適量、心から味わう。そして、歩くことや階段を上ることなどのちょっとした運動を生活にとりいれる。フランスの田舎の四季と食べ物の思い出話とともにカラフルに語られる優雅で健康的な生き方。世界３００万部のベストセラーを簡単なレシピ付きで文庫化。
目次
- １ アメリカの生活—わたしは太りすぎ
- ２ 放蕩娘の帰郷
- ３ 最初の三カ月で体質改善
- ４ 「三人の女性の物語」
- ５ 季節を味わい、スパイスを学ぶ
- ６ さらにあなたをだますレシピ
- ７ 「液体」の利点
- ８ パンとチョコレートを食べても太らない
- ９ フランス女性のようにふるまう
- １０ 生きる喜びを追求する
- １１ ライフステージのさまざまな局面
「BOOKデータベース」 より